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21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变

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发表于 2018-8-20 22:23:39  | 显示全部楼层 | 阅读模式
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课程简介:
Tony托尼·尼克尔森(英)
“中国通”Tony将采用全中文授课,不用担心听不懂哦!
中国顶级健身教练之一,先后为潘石屹、骆家辉等多位中国投行大佬、商业大亨和演艺民星担任私人教练,著有运动健康畅销书《超体能健身》。
全面实用,超高性价比
3节健身讲解+3节饮食指导+21天视频跟练
简单易学,不限场地
0基础轻松get,在家就能健康享瘦,随时回听
21天打卡,对抗惰性
配合打卡功能,21天养成运动好习惯
专属福利,神秘大奖
购买专栏,既有机会获得荣耀赞助的运动福利

课程目录:
Day1|了解自我,准备好变得更健康了吗
Day2|小目标:8分钟锻炼初阶版
Day3|花样蔬果汁,管住嘴迈开腿
Day4|坚持:不积跬步无以至千里
Day5|Tony的中医养生之道
Day6|甩掉“大肚腩”,拥有小蛮腰
Day7|一周小结,总有人比你更努力
Day8|现在,你已经开始变得更好
Day9|性感小翘臀,这样练在家就能get
Day10|佛系减肥真的太难了!你需要动起来
Day11|进击吧!我的小翘臀
Day12|恭喜你,已经完成21天计划的1/2啦
Day13|和自己作斗争,别认输
Day14|感觉累,那是因为你正处于人生的上坡路
Day15.....省略N个字!!

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论坛元老

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发表于 2018-8-28 11:32:20  | 显示全部楼层
么有分,谁能送我点积分啊::>_<::
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发表于 2018-8-28 11:33:44  | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!:lol
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发表于 2018-8-28 13:43:06  | 显示全部楼层
啥也不说了,感谢楼主分享哇!
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发表于 2018-8-28 13:43:25  | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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论坛元老

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发表于 2018-8-28 13:47:43  | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2018-8-28 13:48:25  | 显示全部楼层
正需要,支持楼主大人了!
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论坛元老

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发表于 2018-8-28 13:54:50  | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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论坛元老

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发表于 2018-8-28 13:55:40  | 显示全部楼层
珍惜生命,果断回帖。
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论坛元老

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发表于 2018-8-28 13:59:30  | 显示全部楼层
路过,学习下
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